白球打点训练（高级）
适合人群
中级爱好者，业余二级水平（球龄12-18个月）
练习要领
相同的定杆，要用三种不同的力度打出来，提高白球打点的精确性，掌握力度和打点的配合
练习时间
2小时/次，每周3次
练习要求
进球少于3个--不合格 进4个--合格 进5个--完全掌握
（每项练习分为5个为一组，记录每组成功完成的次数。完成不合格者需要加强练习直到合格为止；完成合格者可以进行下一项练习，但还需要巩固直到完全掌握；完成完全掌握者可以不必再练习此项内容，直接进入下一项练习。）