加塞训练
适合人群
高级爱好者，业余三级水平（球龄12-18个月）
练习要领
加塞训练要掌握加塞时如何让点瞄准，并了解白球的旋转对线路的影响，加塞练习需要由简到难循序渐进的练习，逐步掌握加塞进球与控球技巧
练习时间
2小时/次，每周3次
练习要求
完成少于3个--不合格 完成4个--合格 完成5个--完全掌握
（每项练习分为5个为一组，记录每组成功完成的次数。完成不合格者需要加强练习直到合格为止；完成合格者可以进行下一项练习，但还需要巩固直到完全掌握；完成完全掌握者可以不必再练习此项内容，直接进入下一项练习。）