- 课时1：准度-打台球哪种瞄准方法更好用？ 01:00
- 课时2：准度-瞄准方法对了就能百发百中了吗？ 01:00
- 课时3：准度-为什么说建立球感是提升准度的关键？ 01:00
- 课时4：准度-如何提升自己的球感？ 01:00
- 课时5：杆法 - 顺塞反塞难度一样大吗？ 01:00
- 课时6：杆法-加塞让点多少取决于什么？ 01:00
- 课时7：准度-打准贴库球的核心技巧是什么 02:28
- 课时8：走位-为什么练三颗球蛇彩要打同一个袋？ 01:35
- 课时9：杆法 走位 -练习加塞走的最简单球形第一种 01:00
- 课时10：杆法 走位 -练习加塞走位的最简单球形第二种 01:00
- 课时11：杆法 走位 -练习加塞走位力比较难的一个球形 01:00
- 课时12：杆法 走位 -高杆加塞走位的练习球形案例 01:00
- 课时13：走位-底库的贴库球直球怎么让白球不留在库边？ 02:14
- 课时14：杆法-延伸有什么技巧？ 03:02
- 课时15：动作-出杆不稳定怎么办？ 02:30
- 课时16：思路-如何提高清台思路？ 01:22
- 课时17：杆法-远台加塞是不是不用让点？ 02:31
- 课时18：走位-目标球贴库时怎么计算分离角？ 05:04
- 课时19：杆法-远台低杆打点要多低？ 01:09
- 课时20：动作-怎样站位才比较轻松？ 02:09
- 课时21：准度-目标球距离中袋口10厘米左右怎么翻袋？ 02:09
- 课时22：动作-肌肉记忆多久能形成？ 01:40
- 课时23：杆法-远台低杆打点需要非常低吗？ 01:00
- 课时24：动作-发力的技巧如何掌握？ 01:00
- 课时25：动作-出杆带右塞怎么纠正？ 01:00
- 课时26：杆法-低搓杆法怎么打？ 01:00
- 课时27：动作-怎么算力发实？ 01:00
- 课时28：走位-想把力发实却停不住白球怎么办？ 01:00
- 课时29：准度-中袋打不进怎么练？ 01:00
- 课时30：准度-反角球怎么打？ 01:00
- 课时31：准度-点球有什么技巧？ 01:00
- 课时32：杆法-低杆延伸和不延伸有什么区别？ 01:00
- 课时33：杆法-如何利用高杆弧线？ 01:00
- 课时34：杆法-低杆的弧线怎么利用？ 01:00
- 课时35：准度-中袋角度球怎么打？ 01:00
- 课时36：准度-中袋角度球瞄点瞄哪？ 01:00
- 课时37：杆法-什么是软塞？ 01:01
- 课时38：动作-站位右脚是绷直的吗？ 01:00
- 课时39：准度-打角度球是靠感觉还是靠瞄准？ 01:04
- 课时40：动作-怎样让球杆贴胸但后手不撞胸 01:00
- 课时41：走位-走位要怎么练？ 01:00
- 课时42：走位-如何分析下一杆球怎么去叫位？ 01:00
- 课时43：思路-出杆前要如何分析这杆怎么打？ 01:00
- 课时44：准度-打角度球时的什么是打薄什么是打厚？ 01:01
- 课时45：准度-什么是角度球中的角度？ 01:00
- 课时46：准度-15度角度球怎么摆？ 01:00
- 课时47：走位-角度增大时如何打出90度分离角？ 01:01
- 课时48：走位-如何在不同力度下打出90度分离角？ 01:00
- 课时49：动作-趴下打球时眼睛要盯住哪？ 01:00
- 课时50：杆法-如何通过拉杆长短来控制力度大小？ 01:00
- 课时51：杆法-如何通过调整打点和力度控制低杆分离角？ 01:00
- 课时52：准度-30度以上大角度球怎么打？ 03:10
- 课时53：杆法-什么才是真正的高杆？ 01:00
- 课时54：走位-远台角度球如何判断线路？ 01:55
- 课时55：杆法-该怎么一步步学习加塞？ 02:40
- 课时56：杆法-刚开始学加塞练习哪些球形？ 01:52
- 课时57：杆法-加塞很难进球 为什么还要用加塞走位？ 02:28
- 课时58：杆法-远台低杆怎么练出来？(19.10.14) 01:37
- 课时59：动作-放慢节奏后准度下降怎么办？(19.10.14) 00:49
- 课时60：杆法-加塞之后就打不准了 怎么办？(19.10.14) 01:19
- 课时61：杆法-为什么五分点直球打白球中心点打不出定杆？ 00:54
- 课时62：杆法-顿拉杆和中低杆右什么区别？(19.10.14) 01:14
- 课时63：走位-球形练了很多 但稍微一变化就不会了怎么办？ 02:03
- 课时64：动作：使用架杆的正确动作是什么样的？(19.10.14) 03:37
- 课时65：发力-什么是二次加速？(19.10.14) 01:52
- 课时66：动作-出杆后杆头不直怎么调?(19.10.14) 01:32
- 课时67：杆法-斯登杆法怎么打出来？(19.10.14) 02:37
- 课时68：动作-五分点每天练多少比较合适？(19.10.14) 01:01
- 课时69：准度-远台准度不好为什么？(19.10.14) 02:39
- 课时70：杆法-如何计算一库解球的线路?(19.10.14) 03:17
- 课时71：动作-瞄准站位的时候是先放杆还是先踩线？(19.10.14) 01:55
- 课时72：杆法-是不是所有的高杆反塞都要延伸？(19.10.14) 02:31
- 课时73：杆法-已经三级水平了还打不出远台低杆怎么办？(19.10.14) 03:12
- 课时74：动作-站位踩线是用脚后跟还是前脚掌?(19.10.14) 01:00
- 课时75：发力-控制力度是用控制拉杆长短的方法吗？(19.10.14) 01:34
- 课时76：准度-白球贴库怎么打？(19.10.14) 02:31
- 课时77：思路-打八球的思路跟不上怎么办？(19.10.14) 01:07
- 课时78：发力-正确的发力是什么样的？(19.10.14) 01:29
- 课时79：杆法-不同角度下如何区分纯高杆分离角？（19.11.21） 01:08
- 课时80：准度-角度球如何练习掌握？（19.11.21） 02:24
- 课时81：动作-手架怎么架才稳？（19.11.21） 01:00
- 课时82：杆法-反角球如何判断高低杆线路（19.11.21） 01:40
- 课时83：准度-白球贴库时怎么保证准度？（19.11.21） 01:00
- 课时84：心态-打到大金的时候特别紧张怎么办？（19.11.21） 01:14
- 课时85：准度-准度跟什么有关？（2020.1.18） 02:39
- 课时86：准度-中袋球多大力好进球？（2020.1.18） 01:00
- 课时87：准度-直球不稳定怎么办？（2020.1.18） 03:11
- 课时88：准度-远台大角度薄球有什么技巧？（2020.1.18） 01:08
- 课时89：准度-为什么趴下之后才瞄的准？（2020.1.18） 01:00
- 课时90：准度-库边反角球怎么打？（2020.1.18） 01:50
- 课时91：准度-角度球打不好怎么练？（2020.1.18） 01:40
- 课时92：准度-加塞能是否好进球？（2020.1.18） 02:05
- 课时93：准度-底袋大角度球击球有什么技巧？（2020.1.18） 01:00
- 课时94：准度-15度30度45度怎么摆？（2020.1.18） 03:04
- 课时95：心态-心态不好怎么练？（2020.1.18） 04:14
- 课时96：心态-简单球为什么老失误？（2020.1.18） 02:30
- 课时97：心态-打到大金的时候特别紧张怎么办？（2020.1.18） 01:14
- 课时98：思路-如何判断对手有没有故意放水？（2020.1.18） 02:53
- 课时99：杆法-直线球低杆加赛用让点么？（2020.1.18） 02:22
- 课时100：杆法-远台斯登怎么打？（2020.1.18） 01:10
- 课时101：杆法-远台低杆如何利用腕力技巧？（2020.1.18） 01:06
- 课时102：杆法-延伸多是不是等于杆头和皮头的接触时间长？（2020.1.18） 01:00
- 课时103：杆法-小头杆和大头杆发力有什么区别？（2020.1.18） 01:00
- 课时104：杆法-斯诺克和八球发力有什么区别？（2020.1.18） 02:00
- 课时105：杆法-如何避免高杆吸库？（2020.1.18） 01:41
- 课时106：杆法-轻推杆法-怎么打？（2020.1.18） 01:40
- 课时107：杆法-加塞会改变分离角吗？（2020.1.18） 01:32
- 课时108：杆法-低杆打不出来是什么原因？（2020.1.18） 01:15
- 课时109：杆法-什么是打点推？（2020.1.18） 03:48
- 课时110：发力-远台如何发力？（2020.1.18） 03:08
- 课时111：发力-使用架杆该如何发力？（2020.1.18） 03:16
- 课时112：发力-发力大和速度快有关系吗？（2020.1.18） 01:41
- 课时113：动作-往后拉杆需要刻意去压杆么？（2020.1.18） 01:00
- 课时114：动作-如何练习“放松？（2020.1.18） 01:00
- 课时115：动作-拉杆不直为什么？（2020.1.18） 01:00
- 课时116：动作-出杆后手型有什么变化？（2020.1.18） 01:46
- 课时117：走位-球形练了很多但稍微一变化就不会了怎么办？（2020.4.4） 02:03
- 课时118：动作-使用架杆的正确动作是什么样的？（2020.4.4） 03:37
- 课时119：杆法-为什么小力低杆走位打不出来？（2020.4.4） 01:27
- 课时120：杆法-你打的高杆是真正的高杆吗？（2020.4.4） 01:17
- 课时121：杆法-如何让低杆只拉回一点（2020.4.4） 00:16
- 课时122：动作-出杆带塞怎么调整（2020.4.4） 01:17
- 课时123：杆法-如何打好中杆？（2020.4.4） 00:32
- 课时124：杆法-高杆怎么打？（2020.4.4） 01:19
- 课时125：发力-什么是发力时机？（2020.4.4） 02:02
- 课时126：动作-为什么说舒服的姿势才是好姿势？（2020.4.4） 01:03
- 课时127：准度-四级水平如何练习稳定性？（2020.4.4） 02:08
- 课时128：杆法-什么是白球击打点？（2020.4.4） 01:05
- 课时129：杆法-什么是刹车球？（2020.4.4） 02:21
- 课时130：走位-如何控制大角度球的线路变化？（2020.4.4） 01:18
- 课时131：走位-为什么大角度球都是有固定的常见线路？（2020.4.4） 04:05
- 课时132：走位-如何通过判断分离角来设计线路？（2020.4.4） 08:16
- 课时133：准度-准度和什么有关？（2020.4.4） 09:42
- 课时134：准度-30度贴库球怎么打？（2020.4.8） 01:22
- 课时135：发力-如何形容把力打实的感觉？（2020.4.8） 01:01
- 课时136：思路-能清台算什么水平？为什么会卡在3-4级？（2020.4.8） 03:58
- 课时137：杆法-白球不吃库加塞会影响分离角吗？（2020.4.8） 01:47
- 课时138：走位-如何判断加塞时白球吃库后的线路变化？（2020.4.8） 04:21
- 课时139：杆法-为什么有时候加塞白球吃第二库时线路改变更明显？（2020.4.8） 02:19
- 课时140：走位-走位时角度叫反了 怎么走下一颗球？（2020.4.8） 03:26
- 课时141：走位-为什么说走位的细节决定水平高低？（2020.4.8） 01:01
- 课时142：思路-怎么快速分辨自己的等级？（2020.4.8） 01:28
- 课时143：杆法-打斯登的核心是什么？（2020.4.8） 00:58
- 课时144：器材-怎么监测一支球杆让点的多少？（2020.4.8） 01:19
- 课时145：准度-中袋角度球有什么进球技巧？（2020.4.8） 07:32
- 课时146：准度-主视眼对准度的影响（2020.4.8） 03:42
- 课时147：杆法-为什么新手一用杆法就变的不准了？（2020.4.8） 02:19
- 课时148：思路-二级水平如何通过训练来提升自己的准度和走位？（2020.4.8） 09:49
- 课时149：思路-提高技巧有没有捷径（2020.4.8） 02:00
- 课时150：准度-底边半贴库球如何提高进球率（2020.4.8） 03:42
- 课时151：杆法-如何从三级突破到四级？（2020.4.8） 05:09
- 课时152：准度-打球看不见下球点怎么办？（2020.4.17） 04:56
- 课时153：杆法-角度球时怎么判断自己打的是纯高杆？（2020.4.17） 01:59
- 课时154：杆法-角度球时怎么判断自己打的是纯低杆？（2020.4.17） 01:00
- 课时155：分级-不同级别划分都代表什么水平？（2020.4.17） 01:11
- 课时156：分级-不同级别都该学习什么内容？（2020.4.17） 02:30
- 课时157：动作-出杆过程要有几次停顿？（2020.4.17） 02:27
- 课时158：动作-白球贴库时如何放手架？（2020.4.17） 01:00
- 课时159：思路-如何调整自己的心态？（2020.5.9） 04:28
- 课时160：发力-如何提高发力技巧？（2020.5.9） 03:20
- 课时161：准度-影响直球稳定性的两个问题（2020.5.9） 03:27
- 课时162：动作-运杆发力不顺是什么原因？（2020.5.9） 01:45
- 课时163：杆法-直球低杆加塞用让点么？（2020.5.9） 02:35
- 课时164：分级-三级一般失误的原因是什么？（2020.5.9） 01:51
- 课时165：杆法-怎么打高杆？（2020.5.9） 01:31
- 课时166：杆法-打高杆如何避免吸库？（2020.5.9） 01:11
- 课时167：发力-什么是发力时机？（2020.5.9） 01:55
- 课时168：杆法-轻推有什么核心技巧?（2020.5.9） 01:54
- 课时169：动作-出杆不直怎么办？（2020.5.9） 04:42
- 课时170：动作-后手不稳怎么调整？（2020.5.9） 02:47
- 课时171：发力-什么是打、点、推？（2020.5.9） 03:45
- 课时172：准度-反角球为什么难打？怎么打好进球？（2020.12.25） 03:34
- 课时173：准度-推白球很直但一打球还是带塞怎么办？（2020.12.25） 02:04
- 课时174：准度-贴库球准度应该如何来练习？（2020.12.25） 03:20
- 课时175：动作-出杆大臂下沉是什么原因导致的？（2020.12.25） 01:31
- 课时176：动作-趴的太低看不到进球点怎么办？（2020.12.25） 03:05
- 课时177：杆法-如何做到有效延伸？（2020.12.25） 03:54
- 课时178：准度-找不到进球点怎么办？（2020.12.25） 03:54
- 课时179：杆法-吃带角走位如何判断线路？（2020.12.25） 04:09
- 课时180：杆法-为什么瞄中低杆打点能打出高杆效果？（2020.12.25） 00:43
- 课时181：杆法-五分点高杆双落怎么打？（2020.12.25） 00:41
- 课时182：准度-中袋球老打不好！有什么技巧？（2020.12.25） 02:55
- 课时183：动作-瞄的歪但能打正 要不要改？（2020.12.25） 00:39
- 课时184：杆法-出杆时要屏住呼吸吗？（2020.12.25） 00:45
- 课时185：心态-打8号球手软怎么办？（2020.12.25） 00:38
- 课时186：器材-大头杆小头杆有什么区别？（2020.12.25） 00:56
- 课时187：杆法-加塞球吃库入射角不同 对弹库线路有什么影响？（2020.12.25） 03:39
- 课时188：动作-不同握杆对杆法有什么影响？（2020.12.25） 01:12
- 课时189：杆法-白球贴库时有什么出杆要领？（2020.12.25） 00:35
- 课时190：杆法-加塞让点有没有什么规律？（2020.12.25） 02:24
- 课时191：准度-贴库球准度应该如何来练习？（2021.3.2） 03:20
- 课时192：动作-推白球很直但一打球还是带塞怎么办？（2021.3.2） 02:04
- 课时193：准度-反角球为什么难打？怎么打好进球？（2021.3.2） 03:34
- 课时194：动作-为什么打球时间长了浑身酸痛？（2021.3.2） 01:16
- 课时195：动作-握杆手起茧子正常吗？（2021.3.2） 00:45
- 课时196：杆法-远台推杆有什么技巧？（2021.3.2） 02:09
- 课时197：杆法-打高杆是要瞄厚一点吗？（2021.3.2） 01:07
- 课时198：发力-发力透就算是会发力吗？（2021.3.2） 05:32
- 课时199：杆法-为什么打不出来高杆和低杆？（2021.3.2） 02:13
- 课时200：杆法-软塞是什么概念？（2021.3.2） 03:54
- 课时201：杆法-有什么办法能提高稳定性？（2021.3.2） 03:09
- 课时202：发力-发力透不透跟球杆有关系吗？（2021.3.2） 01:37
- 课时203：杆法-加塞让点不知道让多少怎么办？（2021.3.2） 03:06
- 课时204：杆法-打高杆和低杆需要让点吗？（2021.3.2） 00:59
- 课时205：杆法-怎么打出90度的分离角？（2021.3.2） 02:52
- 课时206：动作-站位瞄点的过程是什么样的？（2021.3.2） 02:18
- 课时207：杆法-低推和低搓杆法有什么区别？（2021.3.2） 01:25
- 课时208：杆法-小低杆的杆法是什么？（2021.3.2） 02:34
- 课时209：准度-如何正确的练习角度球准度？（2021.3.2） 02:33
- 课时210：动作-台球动作对打台球有多重要？（2021.3.2） 02:13
- 课时211：动作-为什么觉得瞄的挺准但总是达到目标球左边？（2021.3.2） 05:22
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